Dans le monde du culturisme, l’optimisation des entraînements est un élément clé pour atteindre des résultats significatifs. Parmi les méthodes utilisées, l’augmentation du volume d’entraînement en cycle est particulièrement populaire. Mais pourquoi certains culturistes choisissent-ils cette approche ? Cet article explore les raisons et les mécanismes derrière cette stratégie, ainsi que ses implications pratiques. Qu’est-ce… Continue reading Pourquoi certains culturistes augmentent leur volume d’entraînement en cycle ?